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内臓脂肪に効くらしい飲む酢(りんご酢)を3か月以上続けてみました。

内臓脂肪に効くなら、
血中の中性脂肪にも効くに違いない!
と思い飲み続けてみました。

 

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コンブ水を飲み続けてみました。

「壮快2017年7月号」を別目的で買ったのですが、
コンブ水
30kgやせて血圧、血糖値が劇的に降下
歯周病、口臭、シミ、シワ一掃!髪も増えた

と書いてあり、現在肥満の私は「30kgやせて」に
惹かれて、やってみました。

 

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みかんを食べると体脂肪が減った!?

名医とつながる!たけしの家庭の医学
でみかんについて特集していました。

 

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クミンを買って使ってみました。

テレビの健康番組でクミンのダイエット効果が
紹介されていたらしいです。
母から聞きました。

 

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アカモク(ギバサ)食べてみました。

テレビの健康番組で紹介されて、
即、楽天で注文しましたが、
安いものは売り切れていて、
高給なギバサを買いました。

 

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キウイフルーツのダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」に掲載されていた、キウイフルーツのダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」を読みました。

 

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おからパウダーを使ったダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」に掲載されていた、おからパウダーを使った料理のダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」を読みました。

 

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愛用しているサプリメント

 LIFE STYLE マルチビタミン&ミネラル

今は独り暮らしではないのですが、一人暮らしの時に、栄養バランスが悪くて、いろいろな、サプリメントパックやら、マルチビタミン&ミネラルのサプリメントやらを試していたのですが、ある日、インターネットでマルチビタミン&ミネラルのサプリメントについて検索していると、「LIFE STYLEのマルチビタミン&ミネラル」のサプリメントがコストパフォーマンスが良いと聞いて、それからずっと愛飲しています。

これを飲み始めてからは、何年も口内炎ができていません。

www.m-vitamin.net

原材料名

イースト、ローズヒップ、大豆油、オイスターシェル、野菜油、人参油、パセリ、オランダガラシ、海藻、米糠、魚油、アルファルファ、野菜蛋白、小麦胚芽

栄養成分

重量 0.86g、カロリー 0.5kcal、蛋白質 0.007g、糖質 0.051g、炭水化物 11mg、ナトリウム 0.17mg、ベータカロチン 5000I.U、ビタミンC 200mg、ビタミンD 400I.U、ビタミンE 100I.U、ビタミンB1 17.5mg、ビタミンB2 17.5mg、ビタミンB6 17.5mg、ビタミンB12 17.5mcg、ナイアシン 20mg、葉酸 100mcg、ビオチン 18mcg、パントテン酸 17.5mg、カルシウム 150mg、鉄 8.3mg、ヨード 150mcg、マグネシウム 50mg、亜鉛 5mg、セレニウム 25mcg、銅 2mg、クロム 50mcg、マンガン 1mg、モリブテン 7.5mcg

 

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酵素サプリメント、半年飲み続けました。

うるおいの里の丸ごと熟成酵素というサプリメントを半年飲み続けました。

 

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