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ダイエット関係の食品で効果のあったもの。

いろいろ試した結果をまとめました。
これが現時点での最新版です。
※効果には個人差があります。

 

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B型肝炎の予防接種が終わりました。

私の行ったクリニックでは、

1回目→1か月間を空ける→2回目→5か月間を空ける
→3回目→1か月間を空ける→血液検査→数日→検査結果が出る

という流れでした。

 

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内臓脂肪に効くらしい飲む酢(りんご酢)を3か月以上続けてみました。

内臓脂肪に効くなら、
血中の中性脂肪にも効くに違いない!
と思い飲み続けてみました。

 

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血糖値スパイクを起こしていました。

ある日の朝、家で簡易血糖値検査キットで
食後30分後の血糖値を計ったら、
173mg/dL
でした……。
食後の血糖値が140mg/dLを一時的に
超えることを
「血糖値スパイク」と言うらしいです。

 

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コンブ水を飲み続けてみました。

「壮快2017年7月号」を別目的で買ったのですが、
コンブ水
30kgやせて血圧、血糖値が劇的に降下
歯周病、口臭、シミ、シワ一掃!髪も増えた

と書いてあり、現在肥満の私は「30kgやせて」に
惹かれて、やってみました。

 

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片頭痛とマグネシウム

抗うつ薬の副作用で薬剤性の便秘だったので、
マグラックス錠(酸化マグネシウム)を
最初は1日3回、1回500mg、
現時点で1日3回、1回330mgを服用しています。

 

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「スタイルシェイパー骨盤スパッツ」を穿いてみました。

某通販のメールマガジンを見て、
ダイエットに良いと書いてあったので、
購入してみました。

 

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薬をいっぱい飲んでいるけれど献血できるかチャレンジしてみました。

結果はNGでした。

 

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便秘に一番効いたもの。

抗うつ薬の副作用による薬剤性の便秘の私が、
とうとう便秘解消しました!

 

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キウイフルーツのダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」に掲載されていた、キウイフルーツのダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」を読みました。

 

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