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クミンを買って使ってみました。

テレビの健康番組でクミンのダイエット効果が
紹介されていたらしいです。
母から聞きました。

 

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アカモク(ギバサ)食べてみました。

テレビの健康番組で紹介されて、
即、楽天で注文しましたが、
安いものは売り切れていて、
高給なギバサを買いました。

 

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ダイエットサプリメント「ヨーグルココ」を3か月飲んでみました。

某通販で紹介されていたので、うっかり購入してしましました。

Yoguru COCO-chewable tablet-( ヨーグルココ チュアブルタブレット )/ ダイエットチュアブル ダイエット(Amazon)

 

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「スタイルシェイパー骨盤スパッツ」を穿いてみました。

某通販のメールマガジンを見て、
ダイエットに良いと書いてあったので、
購入してみました。

 

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「美&スマート ビフィズス菌B-3」を飲むダイエットを3か月やってみました。

「KiYoRa Vol.1」に掲載されていた、ビフィズス菌B-3のダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」を読みました。

 

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キウイフルーツのダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」に掲載されていた、キウイフルーツのダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」を読みました。

 

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おからパウダーを使ったダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」に掲載されていた、おからパウダーを使った料理のダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」を読みました。

 

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腸内環境とダイエットサプリメント(食品)の関係について調べてみました。

3年位前から急に太り始めて、1年前からずっと体重が高止まりになっているのですが、運動とカロリー制限以外でダイエットする方法がないかと、最近になって調べ始めました。
ざっと調べた結果です。

 

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運動後に体重が増える!?

私、よく動いた次の日の体重が増えるんですけど、なぜなのかな?と思ってGoogle先生で調べてみると、以下のサイトに出会いました。

 

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「KiYoRa Vol.1」を読みました。

新聞の広告で、5秒腹筋ダイエットに惹かれて買いました。

本当は紙の本で買おうと思っていたのですが、Amazonで発送に2~4週間かかると表示されていたので、Kindle版を買いました。

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