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どうやら「美肌」らしい私の美容方法を紹介します。

私、自分では、自分の肌はニキビ跡だらけの「汚肌」だと思っていたのでが、美容のプロフェッショナルの方々から「お肌綺麗ですね」とよく言われるんので、「美肌」の定義を調べました。

調べたらちゃんと載っていました。

 

美肌ってどんな肌状態のこと?
http://www.shiseidogroup.jp/binolab/s_0032/

 

  1. みずみずしいうるおいが感じられる

  2. 血色がよく、透明感がある

  3. はりと弾力がある

 

あ、これなら全部当てはまっています(笑)。

シワが全くないが自慢です。

 

ということで、私の美肌(かもしれない)に役立つ生活を紹介します。

 

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金の菊芋(サプリメント)

テレビ番組で、菊芋の含まれているイヌリンという成分が、糖の吸収を抑えて、中性脂肪を下げるというのをやっていたので、菊芋のサプリメントを購入して飲んでみました。

 

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フェーズ2 Phase 2(サプリメント)

別の白インゲン豆エキスのサプリを飲んでいたのですが、こちらに切り替えました。

 

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シュガーバン SUGAR BAN(サプリメント)

白インゲン豆の有効成分は多糖類にしか効かないと聞き、単糖類の吸収を阻害するサプリを探して、これにたどり着きました。

 

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ビアンコロール(サプリメント)

某通販サイトのメルマガで紹介されていました。

 

ビアンコロール
http://mo-style.net/product/detail/1686

 

ネットで調べると、どうやら白インゲン豆(ホワイトキドニービーン)という成分がダイエットに良いらしいとのことで、試しに1袋(約1か月分)を購入し、飲んでみました。

 

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「プレミアムスリムビオ」を1か月飲んでみました。

ネットで良いダイエットサプリはないかと
探していて、これを見つけたので、
試しに1か月飲んでみました。

プレミアムスリムビオ《公式》アンビシャスショップ

 

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ダイエットサプリメント「ヨーグルココ」を3か月飲んでみました。

某通販で紹介されていたので、うっかり購入してしましました。

Yoguru COCO-chewable tablet-( ヨーグルココ チュアブルタブレット )/ ダイエットチュアブル ダイエット(Amazon)

 

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「シークレット ホワイティ」を1か月飲んでみました。

某通販からのメルマガを見て、購入しました。

 

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「美&スマート ビフィズス菌B-3」を飲むダイエットを3か月やってみました。

「KiYoRa Vol.1」に掲載されていた、ビフィズス菌B-3のダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」を読みました。

 

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愛用しているサプリメント

 LIFE STYLE マルチビタミン&ミネラル

今は独り暮らしではないのですが、一人暮らしの時に、栄養バランスが悪くて、いろいろな、サプリメントパックやら、マルチビタミン&ミネラルのサプリメントやらを試していたのですが、ある日、インターネットでマルチビタミン&ミネラルのサプリメントについて検索していると、「LIFE STYLEのマルチビタミン&ミネラル」のサプリメントがコストパフォーマンスが良いと聞いて、それからずっと愛飲しています。

これを飲み始めてからは、何年も口内炎ができていません。

www.m-vitamin.net

原材料名

イースト、ローズヒップ、大豆油、オイスターシェル、野菜油、人参油、パセリ、オランダガラシ、海藻、米糠、魚油、アルファルファ、野菜蛋白、小麦胚芽

栄養成分

重量 0.86g、カロリー 0.5kcal、蛋白質 0.007g、糖質 0.051g、炭水化物 11mg、ナトリウム 0.17mg、ベータカロチン 5000I.U、ビタミンC 200mg、ビタミンD 400I.U、ビタミンE 100I.U、ビタミンB1 17.5mg、ビタミンB2 17.5mg、ビタミンB6 17.5mg、ビタミンB12 17.5mcg、ナイアシン 20mg、葉酸 100mcg、ビオチン 18mcg、パントテン酸 17.5mg、カルシウム 150mg、鉄 8.3mg、ヨード 150mcg、マグネシウム 50mg、亜鉛 5mg、セレニウム 25mcg、銅 2mg、クロム 50mcg、マンガン 1mg、モリブテン 7.5mcg

 

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