備忘録&雑記

タグ:健康

便秘に一番効いたもの。

抗うつ薬の副作用による薬剤性の便秘の私が、とうとう便秘解消しました! (さらに…)…

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「美&スマート ビフィズス菌B-3」を飲むダイエットを3か月やってみました。

「KiYoRa Vol.1」に掲載されていた、ビフィズス菌B-3のダイエットをやってみました。「KiYoRa Vol.1」を読みました。 (さらに…)…

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キウイフルーツのダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」に掲載されていた、キウイフルーツのダイエットをやってみました。「KiYoRa Vol.1」を読みました。 (さらに…)…

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「自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ」を読みました。

新聞の広告を見て、気になって、他の本を買うついでにとうとう買っちゃいました。 (さらに…)…

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おからパウダーを使ったダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」に掲載されていた、おからパウダーを使った料理のダイエットをやってみました。「KiYoRa Vol.1」を読みました。 (さらに…)…

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精神科に通院してきました。

遅くなりましたが、9/16(土)に診察とソーシャルワーカーとの面談をしました。 (さらに…)…

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精神科に通院してきました。

火曜日に通院してきました。傷病手当金請求書の書類を書いてもらうため、月初はなるべく早くいくようにしました。 (さらに…)…

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眼精疲労と近視に効くツボ

眼精疲労・ドライアイや近視・飛蚊症・斜視などに効くツボが壮快2017年7月号に掲載されていました。 (さらに…)…

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腸内環境とダイエットサプリメント(食品)の関係について調べてみました。

3年位前から急に太り始めて、1年前からずっと体重が高止まりになっているのですが、運動とカロリー制限以外でダイエットする方法がないかと、最近になって調べ始めました。ざっと調べた結果です。 (さらに…)…

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抗うつ薬の副作用による便秘の解消法について調べてみました。

抗うつ薬の副作用による便秘の解消法について調べてみました。私はコロコロうんちですが毎日お通じがあるので、厳密には便秘ではありませんが、やっぱりスッキリ出したいです。便秘の定義は「3日以上お通じが無い状態」だそうです。 (さらに&he…

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