備忘録&雑記

カテゴリー:健康

口角炎が治らない!

私、10年以上、口内炎も口角炎もできていなかったのですが、秋頃から口角炎ができてしまいました。シミの治療で月1で通院している皮膚科の先生に相談したら、ワセリン(プロペト)と軟膏を処方してくれました。使い方は、ワセリンを塗った後に、患部に軟…

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虚証かと思っていたら実証だった話

私、自分では、虚弱体質だから、東洋医学では「虚証」だと思っていたんですけれど、いつもお世話になっている鍼灸院の先生に虚証か実証か聞いたら、私は「実証」とのことでした。簡単な見分け方 体が痛くて力が入らないのが、「虚証」 痛みが体…

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金の菊芋(サプリメント)

テレビ番組で、菊芋の含まれているイヌリンという成分が、糖の吸収を抑えて、中性脂肪を下げるというのをやっていたので、菊芋のサプリメントを購入して飲んでみました。 (さらに…)…

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生理痛への対策方法

私も重度の生理痛持ちです。今回は生理痛の原因と対策方法を調べてみました。 (さらに…)…

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KiYoRa Vol.1に掲載されているダイエット情報をトライしてみた結果

全体的に辛口評価です。評価は実際に長期間続けたもののみです。続きからどうぞ。 (さらに…)…

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うつ病の初期症状と対策

友達用のまとめです。初期症状 1日中憂鬱 興味や喜びの喪失 仕事や日常生活の生産性が落ちるが2週間以上続く状態です。軽症だと仕事や日常生活の生産性が落ちていても、なんとか続けれる状態です。 (さらに…)…

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フェーズ2 Phase 2(サプリメント)

別の白インゲン豆エキスのサプリを飲んでいたのですが、こちらに切り替えました。 (さらに…)…

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シュガーバン SUGAR BAN(サプリメント)

口コミ白インゲン豆の有効成分は多糖類にしか効かないと聞き、単糖類の吸収を阻害するサプリを探して、これにたどり着きました。 (さらに…)…

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片頭痛とマグネシウムとビタミンB2

私は幼少期から片頭痛持ちで、社会人になってから、ずっと頭痛外来にお世話になっています。頭痛外来では予防薬として、この記事を書いている段階で以下の3種類の薬を処方してもらっています。トリプタノールデパケンリオレサール予防薬を減ら…

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飛蚊症

私、小さいころから視界に小さな黒っぽいものがちょろちょろ動いていたんですけれど、この間、数年ぶりに使い捨てコンタクトレンズを処方してもらう時に眼科を受診した時に先生に聞いてみたら、誰にでもあるもので、視界のじゃまになるほどでなければ問題ない…

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