備忘録&雑記

「美&スマート ビフィズス菌B-3」を飲むダイエットを3か月やってみました。

「KiYoRa Vol.1」に掲載されていた、ビフィズス菌B-3のダイエットをやってみました。

「KiYoRa Vol.1」を読みました。



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口コミ

以下のダイエットと並行してやりました。

おからパウダーを使ったダイエットをやってみました。

キウイフルーツのダイエットをやってみました。

私は薬剤性の便秘なんですけれど、私の便秘は一応毎日お通じはあるけれど、ころころの便がでるというものです。腸内環境が最悪で、これを飲んでも便秘は解消しませんでした。ヤセ菌を増やせていないみたいです。

こんな私ですが、約5か月で約2kg体重が落ちました。

ご参考まで。



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