ダイエット ゲンキの時間10/27太る原因「デブ味覚」とは!?改善方法は?
ゲンキの時間10/27放送分は太る原因は「デブ味覚」にあるという内容でした。「デブ味覚」とは、「うまみ」を感じる力が衰えている状態で、「塩味」や「甘味」を欲したくなり、悪循環で太っていくというものです。「デブ味覚」の詳細の解説と改善方法を...
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美容 君島十和子(53)が美しすぎるミニスカ姿を披露!美容法は?
君島十和子(53)が9/22のブログでミニスカ姿を披露して、否定的な意見が多くみられましたが、私は、冠婚葬祭時のTPOだけわきまえれば、普段は自分の好きな格好をしてもいいと思います！むしろ53歳になってもミニスカを着こなせる美容法を知りた...
サプリメント 金の菊芋の効果と口コミは?最安値で買えるのはどこ?実際にのんでみた!
中性脂肪やコレステロールがアウト…
このページでは「金の菊芋」を実際に買って飲み続けた感想などを書いています。 少し長いですがおつきあいください。今回は、以前テレビで紹介された、「イヌリン」という成分が豊富に含ま...
ダイエット ゴゴスマ8/14放送のダイエット法、半年で-20kg、その方法は「デブあるある」をやめた事!
2019年8月14日放送のゴゴスマで放送された、『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』の著者のダイエット方法について紹介します。
半年で-20kgのダイエット方法「『デブあるある』をやめた...
ダイエット ダイエットの敵・食欲を抑えるのは脂肪?その理由は?
ダイエット中、食欲を抑えるのは大変ですよね。実はその食欲を抑えるものがあります。それは「レプチン」というホルモンなのですが、これは脂肪細胞から作られます。一体どういうことなのでしょうか？また効率的に「レプチン」を作る方法はなんでしょうか？...
ダイエット ダイエットにマッサージは効果ある?脂肪細胞の成長が止まる?その理由は心理療法?
ダイエットにマッサージって効果あるのでしょうか。効果がない、肉が移動しているだけだと言う人がいますが、実は、マッサージにはダイエット効果があります。その理由を紹介します。
ダイエットにマッサージは心理療法の効果！
マッ...
ダイエット ダイエットのポイントは脂肪細胞を小さくすること!それにはフコキサンチン!
もはや全先進国の問題となっている肥満。健康目的でも美容目的でも、「痩せなくちゃ！」と思っている人は多いと思います。今回は、肥満の要因である、肥大化した「脂肪細胞」を小さくする栄養素、「フコキサンチン」について紹介します。
脂肪細胞を...
健康 ブレサリアンとは?食事せずに呼吸だけで生きる!?
ブレサリアンという言葉を聞いたことがありますか？「ブレス」、つまり呼吸だけで生きている人のことです。水も食べ物も摂らず、空気だけで人間は生きられるものでしょうか。実際、世界中では20人とも30人とも言われるブレサリアンが確認されているとい...
健康 ゲンキの時間5/19足指伸ばし(ゆびのば)体操のやり方を紹介!ひざ痛・腰痛・肩こりに!
2019年5月19日に放送された「健康カプセル！ゲンキの時間」で、 ひざ痛、腰痛、肩こり不調のの原因は「足指」にある場合があり、足指じゃんけん（グー、チョキ、パー）のどれか1つができなければ、身体の不調の原因になる可能性があるとのことでし...
健康 ゴゴスマ5/17要注意!「5月病」さらに恐ろしい「6月病」の対処法を紹介!アイスが良い?
2019年5月17日放送の「ゴゴスマ」で「5月病」と「6月病」についてと、その対処方法が紹介されました。どうすれば「5月病」や「6月病」に打ち勝つことができるのでしょうか？
5月病・6月病にならないためには？
１．仕...