美&スマート ビフィズス菌B-3を飲むダイエットを3か月やってみました【レビュー】
「KiYoRa Vol.1」に掲載されていた、ビフィズス菌B-3のダイエットをやってみました。
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「美&スマート ビフィズス菌B-3」のレビュー
以下のダイエットと並行してやりました。
私は薬剤性の便秘なんですけれど、私の便秘は一応毎日お通じはあるけれど、ころころの便がでるというものです。腸内環境が最悪で、これを飲んでも便秘は解消しませんでした。ヤセ菌を増やせていないみたいです。
こんな私ですが、約5か月で約2kg体重が落ちました。ご参考まで。
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