運動後に体重が増える!?原因は?
私、よく動いた次の日の体重が増えるんですけど、なぜなのかな？と思ってGoogle先生で調べてみると、以下のサイトに出会いました。
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運動後に体重が増えることについて調べた結果
http://training-style.net/kintore-taiju/- 体重が増えるのは体内の水分量が増えるため
- 筋トレ翌日の体重増加は「水分量の増加」
だそうです。私の場合は少し長めの時間歩いて移動したりするだけや、ヨガ教室1時間でも体重が500gくらい増えます。
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私、よく動いた次の日の体重が増えるんですけど、なぜなのかな？と思ってGoogle先生で調べてみると、以下のサイトに出会いました。
だそうです。私の場合は少し長めの時間歩いて移動したりするだけや、ヨガ教室1時間でも体重が500gくらい増えます。
https://naon56.com/archives-2362/