世界一受けたい授業5/4老ける肌の新事実!老け首&ほうれい線&便秘!撃退方法を紹介!

2019年5月4日美容TV番組,テレビ番組,対処方法,対処法

2019年5月4日放送の「世界一受けたい授業」で紹介された、見た目年齢を若返らせる方法を4つ紹介します!自律神経を整えるのも良いそうです!

肌の見た目年齢を若返らせる方法

毛穴を目立たなくさせます。毛穴を目立たなくさせるには、顔の毛穴ケアと、頭皮および顔筋のマッサージです。

ほうれい線を目立たなくさせる方法

予防が大事です。顔筋の筋トレをしましょう。

首の見た目年齢を若返らせる方法

僧帽筋をほぐしましょう。

腸内環境を整える方法(便秘改善方法)

  1. 起床直後にコップ1杯の水をいっきに飲みます。
  2. 毎朝ヨーグルトに大根おろしとはちみつをかけて食べます。
  3. 毎朝スプーン1杯のオリーブオイルを飲みます。
  4. おなかつかみ体操:左手を肋骨の下、右手を骨盤の上に置いて腰を左右8回ずつ回しまます。この体操は腸内環境の改善にも良いです。

番組公式サイト

関連記事

美容の基本はスキンケアですよね

SK-2 / SK-II(エスケーツー)R.N.A.パワー ラディカル ニュー エイジ ユース エッセンス 75mL| 正規品 送料無料 sk2 化粧品 コスメ 美容液 スキンケア パワーラディカル ニューエイジ 女性 ギフト 公式 エイジングケア マックスファクター 美容 液 skii アンチエイジング

2019年5月4日美容TV番組,テレビ番組,対処方法,対処法

Posted by ナオ