続けている運動

2017年3月27日日記からだ, 健康

お題「続けている運動」

毎日ではないですけれど、かなりの頻度でエアロバイクを漕いでいます。母が、腰が痛いけれど運動がしたくて、エアロバイクを買いました。まだ、1時間弱しか連続して漕げません……。あと、スクワットも続けたいですけれど、時々しかやっていません……。

2017年3月27日日記からだ, 健康

Posted by ナオ Nao N.