「イチオシ!!」10/3放送の正しい糖質制限ダイエットとは?

ダイエットロカボ, ローカーボ, 低糖質

糖質?ローカーボでしょ!

糖質制限ダイエットはどうやったらいいの?

そもそも、1日の糖質の摂取目安は、300gで、糖質制限ダイエットをするには夕食の主食を抜くのが良いです。しかし、半年以上の糖質制限ダイエットは体に悪影響が出てくるおそれがあります。

低糖質食品っておいしくないんじゃないの?

最近の低糖質食品は、「糖質を抑えて、かつ、美味しい」のです!

低糖質食品ってどこに行けば買えたり食べられたりするの?

最近はいろいろなところにありますが、どこにでもあるところといえば、「無印良品」にたくさんあります!