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骨密度の簡易検査で1年前より10ポイント以上下がっていました。

婦人科で年1回検査しているのですが、1年前と比べて、
左足のかかとと右足のかかとの両方の簡易骨密度っ県債で10ポイント以上下がっていました。

医師がこれは緊急事態だ!と判断したようで、
骨密度の精密検査のための紹介状をすぐに書いてくれました。

紹介状の中身を見ずにそこそこ設備の整っている個人の整形外科へ行きましたが、
紹介状に載っている大腿骨頭と腰椎のDEXA検査はやっていませんでした。

ネットで調べたら大きな総合病院でしかやっていないっぽいです。

「DEXA検査」検索でヒットした一番近い総合病院へ電話してみました。
すると、検査可能で、新患は予約制ではないので、
一応検査に行こうとしている日は今のところ診察をしているけれど、
心配であれば、当日の朝、また電話してください、とのことでした。

検査当日。
待ち時間の長いこと長いこと。
受付で2時間くらいかかります、と言われましたが、本当に2時間くらいかかりました。
検査はレントゲン撮影みたいな感じでした。

検査結果は、骨密度は若い人(25歳がピーク)の平均より数ポイント多く、
同年代の平均でも数ポイント多いので、
今のままの生活で大丈夫とのことでした!

 

Twitterの非公開アカウント(鍵アカ)からのリプライについて

たまにやってしまうのですが……。

Twitterの非公開設定のアカウント、
相手がその非公開設定アカウントをフォローしていないと、
リプライが見えません……。

皆さまもお気を付けください。

 

ワン鑑(犬デザインの印鑑)を作りました。

こちらでお願いしました。

おもしろMY印鑑 – 城山博文堂
http://www.inkan.name/wan/syousai.html

 

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クレジットカードと証券会社の勤務先変更の手続きをしました。

退職に伴い、クレジットカード類の勤務先変更をしました。

 

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退職後の手続き

退職後にした手続きについてメモしました。

 

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DVDやBlu-rayをisoファイルにしてみたかった。

タイトルの通り、1:1の無劣化isoファイル化したかったんです。
ネットで色々調べた結果、

Blu-rayはDVDFabを、
DVDはWinX DVD Ripperを、

使ってみることにしました。

 

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アクセスカウンターをエックスサーバーに引っ越しました。

エックスサーバーに引っ越すにあたり、
少し変更する必要がありました。

 

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iPhoneから奇迹暖暖(中国版)への課金方法まとめ【2018年版2月版】

どうやら、少し前から(時期は不明)Apple IDの国が日本で、iTunesカードから連邦商事だけではなく、ダイヤも買うことができるようになったとの情報を得たので、課金方法を整理し直しました。

連邦商事は以前から買うことができました。
参考:http://seesaawiki.jp/miracle-dandan/d/%b2%dd%b6%e2%ca%fd%cb%a1

 

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VIO(ハイジニーナ)脱毛3回コースを申し込みました。

全身9回コースを終えたのですが、VIO脱毛3回コースを追加しました。

 

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ダイエット関係の食品で効果のあったもの。

いろいろ試した結果をまとめました。
これが現時点での最新版です。
※効果には個人差があります。

 

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